Tecnica & movimento
Running a Milano.
Outdoor, preparazione indoor e coaching individuale. Un percorso per iniziare, migliorare la tecnica o preparare una gara.
La pratica, al tuo ritmo.
La tua prossima corsa parte da qui.
Con Gianluca puoi affiancare la corsa outdoor alla preparazione indoor e al coaching individuale. Il planning include un’uscita al giovedì mattina; i programmi di otto settimane offrono un percorso più completo.
Cosa trovi nel percorso
- Tecnica di corsa e preparazione
- 10K, mezza maratona e maratona
- Yoga e Pilates per runner
Outdoor, indoor e coaching individualeVia Chiaravalle 14 · Milano, Missori M3
Running
Trova il tuo momento.
Planning settimanale. Il team conferma data e disponibilità su WhatsApp: la richiesta non riserva automaticamente un posto.
Tocca una lezione per richiedere un posto.
Giovedì
Running Outdoor · Giovedì 06:30–07:30
Il team conferma il punto di ritrovo su WhatsApp.
Un percorso di 8 settimane.
Fitness e running nello stesso programma. Concorda con Gianluca il percorso adatto a te.
199 €/ 8 settimane
16 classi + test running iniziale e finale.
Parliamone su WhatsApp249 €/ 8 settimane
Basic + un check tecnico intermedio.
Parliamone su WhatsApp299 €/ 8 settimane
Plus + una sessione PT specifica per la corsa.
Parliamone su WhatsAppRunning
Prima di iniziare.
Posso iniziare anche se non mi alleno da tempo?
Sì. Partiamo dal tuo livello attuale e scegliamo insieme il percorso. I trainer adattano esercizi e progressioni: non serve arrivare già allenati.
Quando posso partecipare?
Giovedì 06:30–07:30. Planning settimanale. Il team conferma data e disponibilità su WhatsApp: la richiesta non riserva automaticamente un posto.
Come richiedo una lezione?
Scegli una lezione e apri il messaggio WhatsApp già preparato, oppure richiedi una prova. Il team conferma data, disponibilità e dettagli: la richiesta non riserva automaticamente un posto.