Controllo & postura
Pilates a Milano.
Un lavoro preciso su controllo, allineamento e respirazione. Sviluppa la forza del core e scopri un movimento più stabile, fluido e consapevole.
La pratica, al tuo ritmo.
La forza dei piccoli dettagli.
Il Pilates del planning è una pratica in gruppo. Se cerchi una sessione individuale sul macchinario, esplora il Reformer: un percorso distinto, su appuntamento.
Cosa trovi nel percorso
- Controllo e allineamento
- Respirazione e forza del core
- Pratica in gruppo, con attenzione alla tecnica
Small Group o Personal Trainingda 25 € / ingressoPacchetti da 5, 10 o 20 ingressi.Via Chiaravalle 14 · Milano, Missori M3
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Planning settimanale. Il team conferma data e disponibilità su WhatsApp: la richiesta non riserva automaticamente un posto.
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Lunedì
Mercoledì
Pilates
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Prima di iniziare.
Posso iniziare anche se non mi alleno da tempo?
Sì. Partiamo dal tuo livello attuale e scegliamo insieme il percorso. I trainer adattano esercizi e progressioni: non serve arrivare già allenati.
Quando posso partecipare?
Lunedì 18:30–19:30; Mercoledì 13:00–14:00; Mercoledì 19:00–20:00; Giovedì 07:30–08:30; Venerdì 13:00–14:00. Planning settimanale. Il team conferma data e disponibilità su WhatsApp: la richiesta non riserva automaticamente un posto.
Come richiedo una lezione?
Scegli una lezione e apri il messaggio WhatsApp già preparato, oppure richiedi una prova. Il team conferma data, disponibilità e dettagli: la richiesta non riserva automaticamente un posto.